Światowy Dzień Rzucania Palenia

14 listopada 2017   Pedagog, Życie szkoły

„Każdy papieros niszczy Twoje zdrowie” – pod takim hasłem 16 listopada – w Światowym Dniu Rzucania Palenia – rozpocznie się ogólnopolska akcja „Rzuć palenie razem z nami”, mająca zachęcić palaczy do zerwania z nałogiem.
W Polsce pali ok. 9 mln osób; częściej są to kobiety niż mężczyźni (nałogowymi palaczami jest ok. 40% mężczyzn i ok. 25% kobiet). Adresujemy ją zarówno do palaczy, jak i osób niepalących.
Apelujemy, aby nie zaczynać palić. Zacząć jest łatwo, rzucić jest bardzo trudno – każdy, kto kiedykolwiek palił, o tym wie – powiedziała Jolanta Jabłońska z Centrum Onkologii.
Możemy mówić o dużym spadku liczby palaczy, jeśli spojrzymy na to szerzej, powiedzmy od lat 70. Niestety, wciąż jesteśmy w czołówce krajów europejskich, jeśli chodzi o największą liczbę osób palących.
Wśród chorób, na które najczęściej zapadają palacze, wymienia: nowotwory, choroby układu krążenia oraz przewlekłe nienowotworowe choroby układu oddechowego.
Według danych z 2002 r., 23% wszystkich przedwczesnych zgonów w Polsce (przed 65. rokiem życia) było związanych z paleniem tytoniu. W tym 35% stanowią zgony spowodowane nowotworem, a 39% – chorobami układu krążenia. Z powodu palenia biernego w 2002 r. zmarło w Polsce ok. 8,7 tys. osób palących i niepalących (w tym ok. 1,8 tys. osób niepalących).
Palenie bierne to cichy zabójca, z powodu którego – paradoksalnie – umierają również palacze. Wdychają nie tylko dym z końcówki filtra, ale także znacznie bardziej szkodliwy dym z żarzącego się końca papierosa. Z nałogiem warto zerwać w trosce o zdrowie – własne i najbliższych.
Małolaty” z papierosem w ustach
– Kobiety zaczynają palić w bardzo młodym wieku. Szacuje się, że co druga uczennica w wieku 13-15 lat kiedykolwiek próbowała palić tytoń ! Rozpoczęcie palenia w tak wczesnym wieku wiąże się z dużym ryzykiem zachorowania na raka płuca i inne choroby odtytoniowe, pozbawiając młode kobiety wielu lat życia i prowadząc do przedwczesnej śmierci . – mówi prof. Zatoński. – Młodzi ludzie sądzą, że paląc papierosy „light” czy „slim” szkodzą swojemu organizmowi w mniejszym stopniu. Nic bardziej mylnego. Wszystkie papierosy są tak samo trujące dla naszego organizmu – podczas palenia każdy z palaczy zaciąga się dymem zawierającym 4000 związków chemicznych, z czego około 40 jest rakotwórczych! – dodaje prof. Zatoński.

Palenie dotyczy nie tylko osoby palącej, ale także naszych współpracowników i bliskich, których nie chcemy przecież „truć”. Lepiej nie palić także ze względów: estetycznych (palacz wygląda gorzej, nieładnie pachnie), finansowych (papierosy są coraz droższe) oraz służbowych (pracodawcy niechętnie patrzą na palących pracowników, którym przerwy na papierosa zabierają ok. godziny pracy dziennie).
16 listopada działania w ramach akcji podjęte zostaną niemal we wszystkich większych miastach wojewódzkich.
Osoby, chcące rzucić palenie i potrzebujące wsparcia, mogą też korzystać z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym dzwoniąc pod numer 0-801-108-108.