Aktualności

          • Warsztaty profilaktyczne „Masz Wybór – Żyj Trzeźwo – Bądź Sobą” w klasach trzecich liceum

          • 2 czerwca 2026 r. w klasach trzecich liceum odbyły się warsztaty profilaktyczne dla młodzieży pod hasłem „Masz Wybór – Żyj Trzeźwo – Bądź Sobą”.

            Zajęcia prowadzone były przez członków Suwalskiego Stowarzyszenia „Wybór” – Panią Ewę Jankowską oraz Pana Romana Sobczaka, w ramach środków MKRPA Urzędu Miasta Suwałki.

            Warsztaty podzielone były na dwie części tematyczne. Pierwsza z nich obejmowała integrację grupy oraz budowanie atmosfery zaufania niezbędnej do pracy warsztatowej. Uczniowie otrzymali również informacje dotyczące szeroko rozumianych uzależnień – od substancji psychoaktywnych, alkoholu i papierosów, po uzależnienia behawioralne, takie jak nadmierne korzystanie z internetu. Omówiono także czynniki ryzyka i czynniki chroniące, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych emocjonalnie oraz wzmacniania motywacji do zmiany zachowań.

            Druga część warsztatów poświęcona była tematyce stresu – jego źródłom oraz sposobom radzenia sobie z napięciem emocjonalnym. Uczniowie poznali praktyczne metody redukcji stresu, takie jak techniki oddechowe (m.in. metoda 4-7-8), aktywność fizyczna, odpowiednia regeneracja organizmu oraz zasady diety wspierającej układ nerwowy. Wskazano również znaczenie uważności (mindfulness) i koncentracji na „tu i teraz” jako skutecznego narzędzia w pracy z emocjami.

            Zajęcia realizowane były w małych grupach, w wymiarze dwóch godzin lekcyjnych dla każdej klasy. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w warsztatach, chętnie podejmowali dyskusję i zadania. Spotkanie zostało pozytywnie ocenione przez młodzież, która podkreślała jego praktyczny charakter oraz dobrą atmosferę.
            Opracowała: Pedagog szkolny

             

             

            Skuteczne radzenie sobie ze stresem opiera się na trzech filarach: ciele, umyśle i działaniu. Wprowadzenie tych prostych nawyków pozwala szybko obniżyć poziom kortyzolu i odzyskać kontrolę nad emocjami. 

            1. Techniki oddechowe (Ratunek na już)
            Głęboki oddech fizjologicznie aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, który odpowiada za relaks i wyciszenie. 

            • Metoda 4-7-8: Weź wdech przez nos licząc do 4, wstrzymaj powietrze przez 7 sekund, a następnie wypuszczaj je powoli przez usta przez 8 sekund. Powtórz cykl 4-5 razy. 

            2. Codzienna aktywność fizyczna (Wentyl bezpieczeństwa)
            Ruch to jeden z najszybszych sposobów na pozbycie się napięcia mięśniowego i "wypalenie" nadmiaru hormonów stresu. 

            • Zamiast forsownych treningów, wybierz 30-minutowy, szybki spacer, pływanie lub przejażdżkę rowerem. Nawet krótki wysiłek uwalnia endorfiny (hormony szczęścia), poprawiając nastrój. 

            3. Uważność – Mindfulness (Dystans do problemów)
            Zauważanie i akceptacja swoich emocji bez oceniania pozwala przerwać pęd gonitwy myśli. 

            • Poświęć 10 minut dziennie na skupienie się wyłącznie na "tu i teraz". Usiądź wygodnie i obserwuj swój oddech, nie analizując przeszłości ani przyszłości. Pomocne bywają aplikacje do medytacji. 

             

            Więcej na temat psychologicznych mechanizmów i innych metod wspierających organizm przeczytasz w poradnikach przygotowanych przez Pacjent.gov.pl oraz portal medyczny Medicover. 

          • Zaproszenie na Bardzo Dzikie Warsztaty Filmowe 2026

          • W imieniu Fundacji Rozwoju Podlaskiej Kinematografii „Bardzo Dziki Wschód” oraz Szkoły Filmowej w Łodzi zapraszamy uczniów do udziału w piątej edycji Bardzo Dzikich Warsztatów Filmowych, które odbędą się w dniach 16–23 sierpnia 2026 roku w Kuklach.

            To profesjonalny, bezpłatny, tygodniowy obóz filmowy skierowany do uczniów szkół ponadpodstawowych z województwa podlaskiego. Partnerami wydarzenia są Miasto Suwałki, organizator Festiwalu Filmowego „Wajda na Nowo” oraz Suwalski Ośrodek Kultury.

            Podczas warsztatów uczestnicy, pracując pod okiem profesjonalistów ze Szkoły Filmowej w Łodzi, poznają wszystkie etapy produkcji filmowej – od pomysłu na scenariusz, przez realizację zdjęć, aż po montaż. Organizatorzy kładą szczególny nacisk na praktykę oraz naukę poprzez działanie i doświadczenie.

            Gościem specjalnym tegorocznej edycji będzie jeden z najbardziej znanych i wszechstronnych polskich aktorów filmowych i teatralnych – Robert Więckiewicz.

            Udział w warsztatach możliwy jest po wcześniejszym zakwalifikowaniu. Decyduje autorski pomysł na krótki film, który należy przesłać do 30 czerwca 2026 roku poprzez formularz dostępny na stronie: Bardzo Dziki Wschód – warsztaty. Liczba miejsc jest ograniczona – dostępnych jest jedynie 14 miejsc.

            Zachęcamy również do obejrzenia relacji z poprzednich edycji warsztatów: Relacja z warsztatów filmowych.

            To wyjątkowa okazja do zdobycia praktycznego doświadczenia filmowego i pracy w profesjonalnym środowisku twórczym.

          • Mistrzowie lekkoatletyki! Nasza szkoła najlepsza w wiosennych zawodach

          • 8

            Sport od lat jest ważną częścią życia naszej szkoły, a uczniowie regularnie udowadniają, że talent, systematyczna praca i zaangażowanie prowadzą do znakomitych wyników. Kolejny raz przekonaliśmy się o tym podczas Wiosennych Mistrzostw Szkół Ponadpodstawowych w Lekkiej Atletyce.

            28 maja 2026 roku reprezentanci naszej szkoły wystąpili w Wiosennych Mistrzostwach Szkół Ponadpodstawowych w Lekkiej Atletyce. Nasi zawodnicy zaprezentowali się znakomicie, wygrywając klasyfikację drużynową z dorobkiem 318 punktów i zdobywając liczne medale w konkurencjach biegowych, technicznych oraz sztafetach.

            Na najwyższym stopniu podium stanęli:

            • Natalia Tomczyk (3A) – 100 m U20
            • Sandra Ulikowska (3S) – 100 m U18 oraz 400 m U18
            • Hanna Poniatowska (3S) – 400 m U20
            • Jakub Walukiewicz (1S) – 400 m U18 oraz 110 m ppł U18
            • Natalia Płaczek (2D) – 100 m ppł U18
            • Julia Jasielon (3S) – skok w dal U18 oraz skok wzwyż U18
            • Michał Romanowski (3S) – skok w dal U20
            • Siarhei Yemelyanau-Yankouski (1S) – pchnięcie kulą U18
            • Amelia Milewska (2D) – rzut dyskiem U18
            • Agata Barszczewska (3F) – rzut oszczepem U20
            • Jakub Miśkiewicz (3S) – rzut oszczepem U20
            • Michał Simkiewicz (2D) – rzut oszczepem U18

            Złote medale zdobyły również obie szkolne sztafety 4 × 100 m:

            Kobiety:

            • Natalia Tomczyk,
            • Hanna Poniatowska,
            • Nikola Zawadzka,
            • Sandra Ulikowska

            Mężczyźni:

            • Wiktor Kulesza,
            • Mikołaj Urbański,
            • Jakub Walukiewicz,
            • Michał Romanowski

            Nasi uczniowie wywalczyli także wiele medali srebrnych i brązowych, potwierdzając wysoki poziom szkolnej lekkoatletyki oraz doskonałe przygotowanie do zawodów.

            Medale srebrne zdobyli:

            • Poniatowska Hanna 3S: 100m U20: 14,11
            • Korlak Olivier 3S: 100m U20: 11,79
            • Bierdziewska Gabriela 3S: 800m U20: 3,17,72
            • Lebioda Jan 1S: 1500m U18: 4,49,72
            • Barszczewska Agata 3F: 100m pł U20: 20,13
            • Ołowniuk Agnieszka 2D: 100m pł U18: 20,71
            • Kulesza Wiktor 1B: 110 pł U18: 18,21, skok w dal U18: 5,20
            • Tomczyk Natalia 3A: skok w dal U20: 4,00
            • Milewska Amelia 2D: skok wzwyż U18: 1,45
            • Kowalko Mateusz 1S: pchnięcie kulą U18: 10,12
            • Zaborowska Zofia 3S: rzut oszczepem U20: 20,85

            Medale brązowe zdobyli:

            • Osewska Julia 1S: 400m U18: 81,56
            • Balcer Maja 2D: 800m U18: 3,38,04
            • Ołowniuk Agnieszka 2D: 100m pł U18: 20,71
            • Urbański Mikołaj 1D: skok w dal U18: 5,00
            • Milewska Lena 2D: skok wzwyż U18: 1,40
            • Sielawa Milena 3S: pchnięcie kulą U18: 7,57

            Serdeczne gratulacje kierujemy do wszystkich zawodników, którzy reprezentowali szkołę podczas mistrzostw. Słowa uznania należą się również trenerce naszej reprezentacji, pani Monice Cimochowskiej, za profesjonalne przygotowanie młodzieży, sportową pasję oraz codzienną pracę z uczniami.

            Dziękujemy za piękne sportowe emocje i życzymy kolejnych sukcesów na bieżniach, skoczniach i rzutniach!

          • Cenna lekcja ratowania życia i zdrowia

          • W trosce o bezpieczeństwo uczniów podczas zbliżającego się letniego wypoczynku w Zespole Szkół nr 2 odbyły się zajęcia edukacyjne poświęcone zasadom bezpiecznego zachowania oraz udzielania pierwszej pomocy. Spotkanie miało na celu nie tylko przekazanie wiedzy, ale także rozwijanie odpowiedzialności i gotowości do niesienia pomocy innym.

            26 maja 2026 r. zajęcia „Bezpieczne wakacje” dla wszystkich uczniów szkoły przeprowadził Pan Wiesław Jurewicz z Suwalskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego.

            Podczas pierwszej części spotkania uczniowie poznali działalność WOPR oraz zadania ratowników wodnych związane z zapobieganiem wypadkom, prowadzeniem akcji ratowniczych i edukacją społeczeństwa w zakresie bezpieczeństwa nad wodą. Prowadzący podkreślił również, jak ważna jest umiejętność reagowania w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia.

            Druga część zajęć miała charakter praktyczny. Uczniowie przypomnieli sobie podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, ćwiczyli resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) na fantomach oraz poznali zasady postępowania w nagłych sytuacjach wymagających szybkiej reakcji.

            Szczególną uwagę poświęcono obsłudze automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED. Uczniowie dowiedzieli się, jak działa urządzenie i jak należy z niego korzystać w przypadku nagłego zatrzymania krążenia. Warto podkreślić, że taki defibrylator znajduje się również w naszej szkole.

            Zajęcia były dla uczniów cenną lekcją praktycznych umiejętności, które mogą okazać się bezcenne w sytuacjach zagrożenia życia. Dziękujemy Panu Wiesławowi Jurewiczowi za przeprowadzenie interesującego i wartościowego spotkania.

            Opracowała: Pedagog szkolny

          • Kondolencje

          • Z ogromnym smutkiem i głębokim współczuciem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Ojca Pani Małgorzaty Wiszniewskiej-Karalus.

            Prosimy o przyjęcie wyrazów szczerego żalu oraz najgłębszych kondolencji. W obliczu tej bolesnej straty łączymy się z Panią i Pani Bliskimi myślami i modlitwą, życząc siły, spokoju oraz ukojenia w tych trudnych chwilach.

            Z wyrazami szacunku
            Dyrekcja, Rada Pedagogiczna, Pracownicy administracji i obsługi oraz UczniowieZespołu Szkół nr 2 w Suwałkach

          • Światowy Dzień Bez Tytoniu 2026 – warto zerwać z nałogiem

          • 31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu – inicjatywę ustanowioną przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), której celem jest zwrócenie uwagi na skutki zdrowotne palenia oraz promowanie życia wolnego od nikotyny.

            Tegoroczna kampania prowadzona jest pod hasłem „Zdemaskować uzależnienie” i koncentruje się na ujawnianiu działań przemysłu tytoniowego, które mają zachęcać dzieci i młodzież do sięgania po wyroby nikotynowe. Mimo rosnącej świadomości społecznej palenie tytoniu nadal pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia. W Polsce odpowiada za dziesiątki tysięcy przedwczesnych zgonów każdego roku.

            Dlaczego tak trudno rzucić palenie?

            Uzależnienie od tytoniu nie jest jedynie nawykiem. To choroba, która obejmuje zarówno sferę fizyczną, psychiczną, jak i społeczną. Nikotyna oddziałuje na mózg, wywołując uczucie przyjemności i nagrody, przez co organizm szybko przyzwyczaja się do jej działania.

            Osoby próbujące zerwać z nałogiem często doświadczają objawów odstawiennych, takich jak:

            • rozdrażnienie,
            • problemy z koncentracją,
            • bezsenność,
            • wzmożony apetyt,
            • silna chęć sięgnięcia po papierosa.

            Dodatkowym utrudnieniem są codzienne przyzwyczajenia i sytuacje kojarzone z paleniem, np. przerwa w pracy, picie kawy czy stresujące wydarzenia.

            Jak skutecznie rzucić palenie?

            Specjaliści podkreślają, że największą skuteczność daje połączenie kilku metod wsparcia.

            Nikotynowa terapia zastępcza

            Plastry, gumy do żucia, pastylki czy inhalatory pomagają ograniczyć objawy odstawienia nikotyny i zwiększają szanse na trwałe zerwanie z nałogiem.

            Farmakoterapia

            W niektórych przypadkach lekarz może zalecić odpowiednie leki wspomagające walkę z uzależnieniem i zmniejszające głód nikotynowy.

            Wsparcie psychologiczne

            Rozmowa ze specjalistą, udział w grupach wsparcia czy terapia poznawczo-behawioralna pomagają radzić sobie z trudnościami i zmieniać utrwalone nawyki.

            Zdrowy styl życia

            Regularna aktywność fizyczna, spacery, techniki relaksacyjne oraz rozwijanie nowych zainteresowań pomagają ograniczyć stres i odwracają uwagę od chęci zapalenia papierosa.

            Każdy dzień bez papierosa ma znaczenie

            Rzucenie palenia to jedna z najlepszych decyzji dla zdrowia. Korzyści pojawiają się już po kilku godzinach od zapalenia ostatniego papierosa, a z czasem znacząco zmniejsza się ryzyko wielu chorób układu oddechowego, krążenia i nowotworów.

            Światowy Dzień Bez Tytoniu to dobra okazja, aby zastanowić się nad własnymi nawykami i przypomnieć sobie, że zdrowie jest wartością, o którą warto dbać każdego dnia.

          • Kondolencje

          • Z głębokim smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Mamy Pani Dyrektor Wioletty Kulbackiej.

            Pani Dyrektor oraz Jej Bliskim składamy szczere wyrazy współczucia, wsparcia i otuchy w tych trudnych chwilach.Łączymy się w bólu i żałobie.

            Rada Pedagogiczna, Pracownicy administracji i obsługi oraz uczniowie Zespołu Szkół nr 2 w Suwałkach

          • Maturzyści zmierzyli się z matematyką

          • 5

            Emocje nie opadają – po egzaminie z języka polskiego przyszedł czas na kolejne wyzwanie. Drugiego dnia matur uczniowie przystąpili do egzaminu z matematyki na poziomie podstawowym.

            To jeden z najważniejszych egzaminów obowiązkowych, który co roku budzi wiele emocji. Sprawdza nie tylko znajomość wzorów i działań, ale przede wszystkim logiczne myślenie, analizowanie zadań i umiejętność rozwiązywania problemów.

            Na rozwiązanie arkusza maturzyści mieli 180 minut. Jak podkreślają uczniowie, kluczowe były skupienie, dokładność i opanowanie stresu.

            Przed maturzystami kolejne egzaminy – już jutro zmierzą się z językiem obcym.

            Trzymamy kciuki za wszystkich zdających i życzymy powodzenia na dalszych etapach!

          • Pierwszy dzień matur za nami!

          • 9

            Dziś, 4 maja 2026 roku, nasi maturzyści z II LO zasiedli do pierwszego egzaminu - języka polskiego. O godzinie 9:00 rozpoczął się dla nich maturalny maraton, który potrwa przez cały maj.

            Wiemy, ile pracy włożyli w przygotowania. Wiemy, ile nieprzespanych nocy, powtórek i wyrzeczeń za nimi. Dlatego jesteśmy przekonani, że dali dziś z siebie wszystko - i że te wysiłki przyniosą zasłużone efekty.

            Życzymy naszym maturzystom spokoju, wiary we własne możliwości i szczęśliwej ręki przy każdym kolejnym arkuszu. A jutro znów - wczesna pobudka i matematyka. Trzymamy kciuki całą szkołą!

          • Miejskie obchody 235. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 maja

          • 3 maja 2026 roku delegacja naszej szkoły wraz z Panią Dyrektor Wiolettą Kulbacką i pocztem sztandarowym wzięła udział w uroczystościach z okazji 235. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja w Suwałkach.

            Obchody rozpoczęły się mszą świętą w intencji Ojczyzny i Narodu w Konkatedrze św. Aleksandra, po której uczestnicy przeszli do Parku Konstytucji 3 Maja, gdzie złożono kwiaty pod Dębem Wolności.

            Jesteśmy dumni, że możemy być częścią tej ważnej tradycji.

          • Spotkanie ze sztuką w Starej Łaźni

          • 4

            Sztuka pozwala zatrzymać się na chwilę, spojrzeć głębiej i zobaczyć więcej niż to, co oczywiste.

            30 kwietnia 2026 r. uczniowie klas I B, II A oraz II B wraz ze swoimi nauczycielami odwiedzili Galerię Sztuki Stara Łaźnia w Suwałkach, gdzie mieli okazję zetknąć się z dwoma wyjątkowymi wystawami.

            Pierwsza z nich, „Labirynt Surrealizmu – Metafizyczny Świat”, przeniosła uczestników w przestrzeń pełną symboli, wyobrażeń i emocji. Dzieła prezentowane na wystawie skłaniały do refleksji i pozwalały inaczej spojrzeć na granicę między snem a rzeczywistością. Młodzież mogła interpretować obrazy na własny sposób, odkrywając w nich różne znaczenia i skojarzenia.

            Drugą ekspozycją była wystawa „Dlaczego Strumiłło?”, poświęcona twórczości Andrzeja Strumiłły – artysty silnie związanego z regionem i jego kulturą. Prezentowane prace pokazywały różne oblicza jego działalności artystycznej i zachęcały do refleksji nad rolą sztuki w życiu człowieka oraz jej wpływem na sposób postrzegania świata.

            Ważnym elementem wizyty było oprowadzanie po wystawach przez bardzo życzliwe panie przewodniczki, które w przystępny sposób przybliżyły kontekst dzieł i zwróciły uwagę na istotne elementy interpretacyjne. Dzięki temu uczniowie mogli lepiej zrozumieć prezentowane prace i świadomie je odczytywać.

            Spotkanie ze sztuką w Starej Łaźni było wartościowym doświadczeniem, które pokazało, że obcowanie ze sztuką może być nie tylko lekcją estetyki, ale także okazją do zatrzymania się i własnych przemyśleń.

          • Ćwiczenia ewakuacyjne w Suwałki Arena

          • 28 kwietnia 2026 r. w hali widowiskowo-sportowej Suwałki Arena odbyło się wyjątkowe wydarzenie łączące edukację i bezpieczeństwo. Jednym z kluczowych elementów była pozorowana ewakuacja obiektu, której celem było sprawdzenie procedur oraz współpracy służb w sytuacji zagrożenia

            W wydarzeniu uczestniczyli także uczniowie naszej szkoły, którzy mogli z bliska obserwować działania ratownicze oraz organizację ewakuacji podczas imprez masowych. W ćwiczeniach udział wzięli m.in.: Pan Tomasz Kielch z klasą I S, Pan Daniel Ołowniuk z klasą II A, Pani Ewa Przekop z klasą III C.

            Program wydarzenia miał charakter praktyczny i edukacyjny. Uczestnicy mogli zobaczyć pokazy służb mundurowych, zapoznać się ze specjalistycznym sprzętem oraz dowiedzieć się, jak wygląda udzielanie pierwszej pomocy w sytuacjach zagrożenia

            W symulacji wzięli udział studenci różnych kierunków, m.in. ratownictwa medycznego i pielęgniarstwa, którzy odpowiadali za działania pomocowe, a także studenci pełniący rolę pozorantów. Dzięki temu możliwe było wierne odtworzenie sytuacji kryzysowej i przećwiczenie realnych scenariuszy.

            Ćwiczenia pokazały, jak istotne są: szybka reakcja, dobra komunikacja oraz współpraca wielu służb i instytucji. To właśnie takie działania pozwalają zwiększyć poziom bezpieczeństwa podczas wydarzeń masowych i przygotować się na sytuacje wymagające natychmiastowej interwencji.

            Udział w wydarzeniu był dla uczniów cennym doświadczeniem i praktyczną lekcją odpowiedzialności oraz reagowania w sytuacjach zagrożenia.

            Zdjęcie ze strony: puz.suwalki.pl 

            Więcej informacji: /https://osir.suwalki.pl/razem-dla-bezpieczenstwa-pierwsza-pomoc-pokazy-i-sport/, 
            https://www.puz.suwalki.pl/aktualnosci/masowa-ewakuacja-w-suwalki-arena,art1297/, 

          • Majowe święta narodowe

          • Maj to wyjątkowy miesiąc w kalendarzu każdego Polaka. Dwa dni - 2 i 3 maja - przypominają nam o tym, skąd pochodzimy i co stanowi fundament naszej tożsamości narodowej.

            2 maja obchodzimy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Biel i czerwień nawiązują wprost do kolorów polskiego godła - Białego Orła w czerwonym polu tarczy. W tym dniu wywieszamy flagę i zachęcamy całą społeczność szkolną - uczniów, rodziców i nauczycieli - do zrobienia tego samego w swoich domach. To prosty, a zarazem piękny gest, który wyraża dumę z bycia Polakiem.

            3 maja świętujemy 235. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja 1791 roku - pierwszej w Europie i drugiej na świecie nowoczesnej ustawy zasadniczej. Zachęcamy wszystkich do aktywnego uczczenia tego dnia i udziału w oficjalnych obchodach Święta Narodowego Trzeciego Maja, na które zapraszają Prezydent Miasta Suwałk Czesław Renkiewicz oraz Przewodniczący Rady Miejskiej w Suwałkach.

            Program obchodów:

            • godz. 10.30 - msza święta w intencji Narodu i Ojczyzny w konkatedrze św. Aleksandra (pl. Marszałka Józefa Piłsudskiego)
            • godz. 11.45 - przejście uczestników do Parku Konstytucji 3 Maja
            • godz. 12.00 - wystąpienia okolicznościowe i złożenie kwiatów pod Dębem Wolności
            • godz. 17.00 - koncert zespołu SOK BAND „Majowa Jutrzenka nad Wigrami" w Sali im. Andrzeja Wajdy, Suwalski Ośrodek Kultury, ul. Papieża Jana Pawła II 5

            Warto w tym dniu wyjść z domu, stanąć razem z innymi i przypomnieć sobie, jak wiele zawdzięczamy tym, którzy ponad dwa wieki temu odważyli się zmieniać Polskę na lepsze.

          • Stop hejtowi

          • 23 kwietnia 2025 r. uczniowie klas 8a i 8b Szkoły Podstawowej nr 9 w Zespole Szkół nr 2 w Suwałkach wzięli udział w debacie społecznej poświęconej bezpieczeństwu oraz wpływowi mowy nienawiści na życie młodych ludzi. Spotkanie odbyło się w Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach i zostało zorganizowane we współpracy z Wydziałem Nauk Społecznych PUZ, Komendą Miejską Policji w Suwałkach oraz Suwalskim Ośrodkiem Doskonalenia Nauczycieli.

            Głównym tematem debaty była mowa nienawiści, hejt oraz przemoc rówieśnicza. Uczniowie mieli okazję wysłuchać specjalistów oraz dowiedzieć się, jakie konsekwencje – nie tylko społeczne, ale i prawne – mogą wynikać z niewłaściwych zachowań.

            Funkcjonariusze Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach przedstawili działanie Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa oraz aplikacji „Moja Komenda”, zachęcając młodzież do korzystania z tych narzędzi w trosce o własne bezpieczeństwo.

            W dalszej części spotkania głos zabrali zaproszeni prelegenci:

            • asp. szt. Anna Jarmołowicz omówiła odpowiedzialność nieletnich i konsekwencje łamania prawa,
            • dr Edyta Kimera zwróciła uwagę na cienką granicę między krytyką a przemocą,
            • insp. w stanie spoczynku Gerard Bah przybliżył problem mowy nienawiści oraz granice wolności słowa.

            Debata była ważną lekcją i przestrzenią do rozmowy o zagrożeniach, z którymi młodzi ludzie mogą spotkać się na co dzień. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w spotkaniu, zadając pytania i dzieląc się swoimi spostrzeżeniami.

            Opracowała: Pedagog szkolny

          • Służba w WOT - spotkanie informacyjne dla uczniów klas trzecich

          • 28 kwietnia 2026 r. uczniowie klas trzecich liceum uczestniczyli w spotkaniu z przedstawicielkami Wojsk Obrony Terytorialnej - st. sierż. Urszulą Rozmierską oraz st. sierż. Joanną Pieczulis z 12 Batalionu Obrony Pogranicza.

            Podczas zajęć uczniowie poznali zasady naboru do terytorialnej służby wojskowej oraz terminy szkoleń podstawowych zaplanowanych na 2026 rok. Prowadzące poinformowały, że najbliższe szkolenia rozpoczną się już 8 maja i będą organizowane również w okresie ferii zimowych.

            Spotkanie było okazją do poznania korzyści wynikających ze służby w Wojskach Obrony Terytorialnej oraz zadania pytań dotyczących rekrutacji i przebiegu szkolenia. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach, uzyskując wyczerpujące odpowiedzi na nurtujące ich kwestie.

            Opracowała: Pedagog szkolny

          • Zajęcia z profilaktyki uzależnień

          • 28 kwietnia 2026 r. uczniowie klasy III G uczestniczyli w zajęciach z zakresu profilaktyki uzależnień. Spotkanie zostało przeprowadzone przez studentów II roku pielęgniarstwa, pod opieką J. Wiszniewskiej, w ramach współpracy z Państwową Uczelnią Zawodową.

            Prowadzący w ciekawy i przystępny sposób przedstawili zagadnienia związane ze szkodliwością palenia papierosów oraz e-papierosów. Szczególną uwagę zwrócono na negatywny wpływ tych substancji na młody organizm oraz mechanizmy prowadzące do uzależnienia. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, w jaki sposób współczesny marketing oddziałuje na młodych odbiorców - poprzez atrakcyjne smaki, zapachy czy wygląd produktów, które mają zachęcać do sięgania po używki już od najmłodszych lat.

            Podczas zajęć omówiono również konsekwencje zdrowotne palenia tytoniu, takie jak choroby serca, płuc, miażdżyca, zaburzenia płodności czy zwiększone ryzyko nowotworów. Podkreślono, że bierne palenie stanowi poważne zagrożenie także dla osób niepalących, szczególnie dzieci i kobiet w ciąży. Zwrócono uwagę, że dym tytoniowy może prowadzić m.in. do infekcji dróg oddechowych, astmy czy innych poważnych schorzeń.

            Nie zabrakło także refleksji nad wpływem palenia na środowisko oraz nad społeczną odpowiedzialnością za zdrowie innych osób. Prowadzący zachęcali uczniów do podejmowania świadomych decyzji i unikania używek, podkreślając, że każdy dzień bez papierosa to realny krok w stronę zdrowszego i dłuższego życia.

            Spotkanie było wartościową lekcją, która skłoniła uczniów do refleksji nad własnymi wyborami i ich konsekwencjami.

            Opracowała: Pedagog szkolny

          • Na szczycie Suwałk. Piłkarze II LO mistrzami miasta

          • Sportowe emocje, ambitna rywalizacja i wielki sukces naszej reprezentacji – II LO sięgnęło po tytuł Mistrzów Suwałk w piłce nożnej szkół ponadpodstawowych.

            Za nami niezwykle emocjonujące Mistrzostwa Suwałk w piłce nożnej szkół ponadpodstawowych, które dostarczyły kibicom wielu sportowych wrażeń, pięknych bramek i znakomitych interwencji bramkarskich. Turniej stał na bardzo wysokim poziomie, a rywalizacja trwała do ostatnich spotkań.

            Reprezentacja II Liceum Ogólnokształcącego im. gen. Zygmunta Podhorskiego w Suwałkach zaprezentowała się znakomicie, odnosząc komplet czterech zwycięstw i zdobywając 1. miejsce w klasyfikacji końcowej. Nasza drużyna pokazała świetne przygotowanie, determinację oraz bardzo dobrą współpracę na boisku.

            Dodatkowym powodem do dumy są nagrody indywidualne:

            • Najlepszy bramkarz – Brajan Gryszkiewicz
            • Król strzelców – Piotr Wasilewski (6 bramek)

            Skład drużyny:Oskar Balcer, Filip Januszko, Rafał Sobuń, Olek Słowikowski, Piotr Wasilewski, Oskar Jasielczuk, Marcel Jaworowski, Brajan Gryszkiewicz, Mateusz Bernat, Maciej Wilczyński, Hubert Bielenik.

            Klasyfikacja końcowa:

            1. II LO im. gen. Zygmunta Podhorskiego w Suwałkach
            2. Zespół Szkół Technicznych w Suwałkach
            3. III LO z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Alfreda Lityńskiego w Suwałkach
            4. Zespół Szkół nr 6 im. Karola Brzostowskiego w Suwałkach
            5. I LO im. M. Konopnickiej w Suwałkach

            Serdeczne gratulacje dla całej drużyny oraz opiekuna Pana Prof. Daniela Ołowniuka za świetne przygotowanie zespołu i godne reprezentowanie szkoły. Brawo!

          • Wycieczka do Warszawy klas IIIC i IIIG

          • 6

            Dzień 23 kwietnia uczniowie klas IIIC i IIIG wraz z nauczycielami sprawującymi opiekę - paniami: Wiolettą Winckiewicz, Iwoną Rodak i Anitą Łukaszewicz - Masłowską spędzili bardzo intensywnie. Wybrali się bowiem na wycieczkę do Warszawy. Wizyta w stolicy rozpoczęła się od spektaklu pt. „Ożenek” w Och Teatrze. Magia teatru, świetna gra aktorów i komediowy charakter sztuki należącej do klasyki gatunku wprawił wszystkich w przyjemny nastrój. Podtrzymał go następny punkt wycieczki, czyli zwiedzanie fabryki czekolady Wedel. Uczniowie zapoznali się z historią założycieli i właścicieli tego miejsca, jak również z kolejnymi etapami produkcji słodkości  - od pozyskiwania ziarna kakaowca aż po projekty opakowań. Atrakcją była również degustacja wedlowskich specjałów oraz możliwość stworzenia własnego projektu opakowania ptasiego mleczka. Pobyt w Warszawie dodatkowo umiliła cudowna, wiosenna aura.  

          • Brawl Championship II LO - Mistrzostwa Szkoły w Brawl Stars

          • 1

            E-sport to już nie tylko hobby - to dynamicznie rozwijająca się dziedzina rywalizacji, która wymaga refleksu, strategicznego myślenia i doskonałej współpracy zespołowej. Właśnie te umiejętności stanęły na pierwszym planie 27 kwietnia 2026 roku, kiedy w II Liceum Ogólnokształcącym w Suwałkach odbyły się pierwsze Mistrzostwa Szkoły w Brawl Stars. Brawl Stars to dynamiczna gra akcji łącząca elementy strzelanki i gatunku MOBA, stworzona przez studio Supercell, w której gracze dobierają się w drużyny i rywalizują w różnych trybach rozgrywki. Do turnieju zgłosiło się aż 40 trzyosobowych drużyn, co pokazuje ogromne zainteresowanie e-sportem wśród uczniów naszej szkoły. Cieszymy się, że w rywalizacji wzięły udział także koleżanki, które świetnie radziły sobie na wirtualnej arenie! Po losowaniu i rundzie eliminacyjnej, do finału, który odbędzie się w czwartek 30 kwietnia na 4. godzinie lekcyjnej w sali gimnastycznej, zakwalifikowały się: 4D4M-G, JR Truskawki, Enduro, Łochowiaki, Charakterne Orzechy oraz Niepokonani. Serdecznie gratulujemy finalistom i zapraszamy wszystkich kibiców! Organizatorami wydarzenia są Pan Grzegorz Kalejta oraz Mateusz Kowalko z klasy IS.

          • Pożegnanie maturzystów - uroczyste zakończenie nauki klas czwartych

          • 8

            25 kwietnia w naszej szkole odbyła się uroczystość zakończenia nauki przez tegorocznych maturzystów. Był to wyjątkowy dzień pełen wzruszeń, podsumowań oraz wspomnień z czterech lat spędzonych w murach liceum.

            Uroczystość rozpoczęto od wspólnego odśpiewania hymnu państwowego. Następnie głos zabrała Pani Dyrektor Wioletta Kulbacka, która podkreśliła, że życie często pisze własne scenariusze, a matura – choć ważna – nie definiuje wartości człowieka. Nawiązała również do własnych doświadczeń sprzed lat, wspominając moment objęcia funkcji dyrektora szkoły, który zbiegł się z poczatkiem ich nauki w II LO.

            Do absolwentów skierowano także list okolicznościowy od Prezydenta Miasta Suwałk Czesława Renkiewicza, zawierający gratulacje oraz życzenia powodzenia na egzaminach maturalnych i dalszej drodze życia. List możemy przeczytać tutaj: https://um.suwalki.pl/mieszkaniec/aktualnosci,4002/list-prezydenta-miasta-suwalk-do-maturzystow,2593735

            Tradycyjnie wręczono nagrodę dla najlepszego absolwenta szkoły. W tym roku wyróżnienie otrzymał Grzegorz Wróblewski z klasy 4A. Podczas uroczystości wręczono również liczne nagrody i wyróżnienia uczniom, którzy osiągali wysokie wyniki w nauce, odnosili sukcesy oraz aktywnie uczestniczyli w życiu szkoły. Uhonorowano także osoby wpisane do Złotej Księgi Absolwentów.

            Ważnym punktem wydarzenia było przekazanie obowiązków nowemu pocztowi sztandarowemu, który będzie reprezentował społeczność szkolną podczas najważniejszych uroczystości.

            Nie zabrakło również części artystycznej przygotowanej z myślą o maturzystach. Były refleksyjne piosenki, poezja, wiele serdecznych słów, podziękowań oraz życzeń powodzenia na dalszą drogę.

            Uroczysty apel przygotowali nauczyciele: Iwona Piktel, Krzysztof Wszeborowski oraz Rimantas Jankowski.

            To był dzień pełen emocji – radości, dumy i wzruszeń. Naszym Absolwentom życzymy sukcesów na maturze, odwagi w podejmowaniu decyzji oraz spełnienia marzeń.

    • Kontakty

      • Zespół Szkół nr 2 w Suwałkach
      • sekretariat@zs2.suwalki.eu
      • 87 5632630
      • Sekretariat 87 563 26 30
        Księgowość 87 563 26 34
        Pokój nauczycielski 87 563 26 35
        Portiernia 87 563 26 36
        Biblioteka 87 563 26 37
        Pielęgniarka 87 563 26 38
        Kierownik gospodarczy 87 563 26 40
        Pedagog 87 563 26 41
        Katedra wf 87 563 26 42
        Psycholog 87 563 26 35
      • ul. Tadeusza Kościuszki 36
        16-400 Suwałki
        Poland
      • Zespół Szkół nr 2:

        ADE:AE:PL-63796-56228-EDVJU-23

        II Liceum Ogólnokształcące im. gen. Z. Podhorskiego:

        ADE:AE:PL-51263-72974-CSJVH-24

        Szkoła Podstawowa nr 9 im. W. Puchalskiego:

        ADE:AE:PL-94490-36383-VRTHF-24

    • Logowanie